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几款养生靓汤，清热养颜又润肺

春天人们比较容易上火，感冒，咳嗽……适当的通过食疗缓解一下也是挺好的！我一般的都是给家人们熬上一大锅银耳莲子羹，早上起来，来上一碗，元气满满的一天从此开始！莲子富含蛋白质、多钟维生素和矿物质以及微...

哈哈库 2021-10-17 43 #养生汤

女人是水做的，只有汤水保起的女生才能有好皮肤这个是肯定的。当然不能什么好的汤水一股脑灌进肚子就好了，首先你得了解自己的身体，是寒还是燥。比如手脚冰冷一般都是寒，而经常长痘，吃点烧烤就长溃疡那肯定就是燥...

哈哈库 2021-10-17 48 #养生汤

秋冬季节天气干燥，这个时侯喝汤，首选当然是清热滋润型的了。像玉米排骨汤，冬瓜瘦肉汤，银耳汤，雪梨汤之类的大众情人型润燥汤水都非常适合这个季节饮用。不过，我要说的不是以上所罗列的这些，反正这类型的，前...

哈哈库 2021-10-17 50 #养生汤

桃妹来解答。看到这个题目，桃妹脑子里第一个跳出来的就是：当归。以前我们这一个老板开了个药膳饭店，一个汤是用王八炖的。对客人说是用了二十多种香料炖出来的。其实这老板私下给我老舅说，就一味：当归。...

哈哈库 2021-10-17 45 #养生汤

古话说"一鸽胜九鸡"，鸽子营养价值较高，对老年人、体虚病弱者、手术病人、孕妇及儿童非常适合。鸽子的营养价值极高，既是名贵的美味佳肴，又是高级滋补佳品。鸽肉为高蛋白、低脂肪食品，极容易为人体所吸收...

哈哈库 2021-10-17 42 #养生汤

这里介绍一款实惠美颜汤：木瓜凤爪汤。食材：水果木瓜一个，凤爪10个，枸杞一小撮。制作过程：凤爪洗净，剁去指甲，焯水，一分为二。然后放入高压锅，上气十分钟后熄火。接下来处理木瓜：削皮去籽，均匀切片...

哈哈库 2021-10-17 49 #养生汤

①阿胶鸡蛋汤阿胶五到十克，开水烊化，再加入调匀的鸡蛋，煮成蛋花，还可以加入适量蜂蜜调味，每周两到三次。能够补血滋阴，润燥，是女性常用滋补佳品，而且可以防止皮肤老化，促进新陈代谢，增强机体免疫力 ②酸...

哈哈库 2021-10-17 46 #养生汤

1、红枣乌鸡汤：红枣，补血。乌鸡，益气、滋阴。经常食用还具有美容的功效。 2、荷花冬瓜汤：对夏季低热、口渴心烦疗效较佳。 3、冬虫草老龟汤：健脾、安神、美白皮肤的功效。 4、海带绿豆汤：绿豆有大量人体...

哈哈库 2021-10-17 40 #养生汤

夏季暑热，要多喝清热解暑，健脾祛湿的汤才是夏季养生的好方法。接下来给大家分享一道清热解暑，健脾祛湿，开胃消食又好喝养生汤做法。做法:1，排骨400克洗干净，剁成块，放入开水中，焯水断生，捞出冲洗一...

哈哈库 2021-10-17 42 #养生汤

来一碗滋润靓汤，营养丰富，味道鲜美!菌菇汤，食材简单，价格实惠。由于菌菇富含一种生物活性物质，它对于提高人体免疫力，预防高血脂等疾病具有很好的疗效。一碗热汤下肚，全身暖融融的，再吃上几片菌菇，鲜美嫩滑...

哈哈库 2021-10-17 44 #养生汤