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日常养生小知识(转载)

1、【养生又好吃的零食】1.葵花子-养颜;2.花生-能防皮肤病;3.核桃-可秀甲;4.大枣-预防坏血病;5.奶酪-固齿;6.无花果-促进血液循环;7.南瓜子和开心果-健脑;8.奶糖-润肤;...

哈哈库 2021-09-13 106 #日常养生

日常生活中，可养生美容护肤的蔬菜有哪些许多人皮肤不好，其实都是内在要素引起的，俗话说美要由内而外，所以现在补好内，那么美丽就自然散发在外了。所以想要养生美容护肤的朋友，这五种美白护肤的蔬菜一...

哈哈库 2021-09-13 87 #日常养生

冠心病患者应避免过重体力劳动或突然用力，不要劳累过度。走路、上楼梯、骑车宜慢，否则会引起心率加快，血压增高，诱发心绞痛。饱餐后不宜运动。在发达国家中，冠心病占各种疾病死亡率的首位，在我国也是...

哈哈库 2021-09-13 92 #日常养生

俗话说健康是生命的本钱，人必须时刻关注他们的健康。如今，社会竞争激烈，男人的压力很大，男人的健康可以帮助男人减轻各种工作和生活上的压力。男人保持健康必须要注意一些生活的小细节，采取一些医疗保健预防...

哈哈库 2021-09-13 94 #日常养生

先自我介绍一下，本人一直经营着一家手工编织工作室，到2017年约10年时间，因为是爱好，所以也不觉得很累。2017年心血来潮把我自己熬膏的过程制作了一个视频给我的粉丝们，结果很多姐妹都喜欢，有些没...

哈哈库 2021-09-13 102 #日常养生

【简易养生法】 1.烧烤后吃根香蕉 2.吃火锅后喝点酸奶 3.饭后喝大麦茶或橘皮水 4.吃方便面后吃水果 5.吃蟹后，喝生姜红糖水 6.润肺止咳，饭后吃个柿子 7.吃得...

哈哈库 2021-09-13 82 #日常养生

1、肚子饿时不可硬挺不要随便推迟进食时间，否则可能引起胃肠性收缩，出现腹痛、严重低血糖、手脚酸软发抖、头昏眼花，甚至昏迷、休克。经常饥饿不进食，易引起溃疡病、胃炎、消化不良等症。 2、起...

哈哈库 2021-09-13 106 #日常养生

红糖排毒膏，需要的是红糖与蜂蜜放在一起做成磨砂膏，然后再脸上进行按摩可以帮助你的皮肤变得更加的细腻。对于斑点的皮肤有很好的缓解作用。红糖面膜，需要的是红茶、红糖。把所有的材料放在一起煮熟，然后放凉之后...

哈哈库 2021-09-13 96 #日常养生

早餐喝枸杞黑芝麻粥早餐喝一碗枸杞黑芝麻粥，明目强身。你可以每天早晨起床后，用枸杞子5克、黑芝麻30克、红枣5个、大米50克，一起共煮成粥即可。枸杞又被称为明目子，和黑芝麻一样可治疗精血不足引...

哈哈库 2021-09-13 86 #日常养生

到了三十岁是许多人都不太愿面对的一个年龄段。对于男性来讲，三十岁就意味走向成熟与承担；对于女性来讲，三十岁则提醒着你容易易逝、红颜将不再。不少白领人士都有这样的表述，“一过了三十似乎就老得很快，当...

哈哈库 2021-09-13 112 #日常养生