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养生文化、"慢养生"是养生的一大法宝

《内经》有这样一句话叫'恬淡虚无，真气从之'。也就是说心态平和，则正气存内，那么你抵御外邪的能力就越强，保持健康的机会就越大。"不管是健康的人还是身体患有疾病的人，心态的重要性都是第一位的，一份愉快的...

哈哈库 2021-08-11 121 #养生文化

吃红枣、泡枸杞、熏艾灸，传统养生知识和现代保健理念相结合的“国潮养生”成为新潮流，是当下年轻人最流行的选择。年轻人可能比你想象的爱养生根据生活服务平台口碑发布的消费大数据显示，在足疗按摩、艾灸推拿...

哈哈库 2021-08-11 104 #养生文化

不论时代如何发展，不论过去、现在还是将来，健康一直都是人类永恒追求的话题。新中国成立70年来，人们的生活水平发生了翻天覆地的变化，衣食住行各方面有了质的飞跃，大家对自身的健康也提出了更高的要求。现在...

哈哈库 2021-08-11 107 #养生文化

编者按：自印度佛教传入中国后，经历了两千多年的中国化传承与发展，形成了独特的、具有中国特色的中国佛教。中国因此成为名符其实的佛教第二故乡。佛教中国化是综合的、立体的、深层次的、全方位的中国化，主要体现...

哈哈库 2021-08-11 122 #养生文化

纵观头条，老年朋友居多。经过了无数的风霜雨雪，有人曾是时代先锋，有人曾经振臂一呼应者云集。有人默默为党为人民工作了一辈子。有人桃李满天下，有人是国家政策的捍卫者。当然，还有许许多多摸爬滚打一生仍无成就...

哈哈库 2021-08-11 112 #养生文化

想学养生首先应通晓养生的重要作用，并树立终身养生的恒心大志。养生是中医中最高境界的朮数，养生就是修真，“内求”养体内真气，真气内足，邪不内侵，淫邪内侵，其气必虚。真气不足，外表不固，腠理松散，玄府敞开...

哈哈库 2021-08-11 129 #养生文化

如何养生？即简单又永远也说不明白的问题。今天，养生节目铺天盖地，养生专家俯首皆是。台上口若悬河，引经据典，讲得头头是道;台下听者如醉如痴，频频点头称是，好不热闹。回到现实中，讲者云云，听者昏昏，无...

哈哈库 2021-08-11 116 #养生文化

【文藏来答】来看看古代老祖宗的“广播体操”——八段锦。（清无款《八段锦册》）...

哈哈库 2021-08-11 130 #养生文化

大雪，是二十四节气中的一个节，时间为农历十月末和十一月初。是进入冬季的第三个节气，冬天将过一半，再有半月即冬至交九了。立冬小冷，小雪显(嫌冷，大雪大冷，冬至入寒。大雪之时，当令该冷，也到了下雪上冻...

哈哈库 2021-08-11 131 #养生文化

⊙2019.01.07 这是个很有趣很有意义的问题，所以本编也很高兴回答这个有挑战性的问题。本编的回答是两个字“心”，“气”。用心用气养生最健康。如果再深一步概括，心其实也是气，称为心气，这样，归结...

哈哈库 2021-08-11 115 #养生文化