请教一下 下面句子用什么词牌名好

　　喜欢宋词，并能背诵不少，但对于平仄以及各种什么韵律确实不太懂，因为不太喜欢那些具体细节内容东西的源故。

　　因此以前也偶然写写词，但都是强塞进去的，其中韵律应该很多不规范。

　　这里有不少诗词高手，好象段干未、折子衡就是其中高手，还有看过简发而栉的那首，从某种意义上来说已具备了宋词的竟境了，最少在现代应该具有上乘的水平，有达到流传的水准了。

　　昨天旁晚，黄昏时分，在路上散步时偶然抬头看看天，从天上的景象中突然产生了几个句子：

　　云南飞、雁北回，道路纵横，我谁与归。

　　今天早上于是就想构思出另外相应的句子，产生了以下几句：

　　桃花谢，菊花开，春去秋来，与时沉浮——

　　以上内容如果填充一些链接的内容，应该能写就一个意境不错的词，但不知道和那首词牌铭近一些。

　　这样的困境上次也遇到过，上次去成都，顺便去看了看诸葛武侯先生，产生了一些句子，也构思了整个词的意境，但一直没找到比较好的词牌铭去填——

　　比如：武侯先生，吾来矣，八千里驰驱，只为一瞻，情怀略解，此时尊前频叩首 三杯香 一杯酒————

　　数十年来，神交已久，此时能共语者，穿越时空吾与汝，想平功德，一二三五六（一篇隆中对、二篇出师表，三顾茅芦，坐平五路、六出祁山），今日带路（一带一路）又经此，经山越海欧非处，当有所教，求求求————

　　现在临屏记忆，大体就上面这些，如果以下节为主体，应该是什么词牌铭好呢。

　　求教的问题：做词，是先词牌铭之后再去求语句填充，还是还有语句然后再去求词牌铭————

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