看了很多帖子，在天涯我都是潜水的。但，现在的我想记录一下我的健康减肥生活。不是为了别的什么，就是为了督促自己和记录历程。
我今年三十岁了。结婚有一年时间，但还没有小孩，打算明年孕育宝宝。老公经常督促我，希望我锻炼身体，因为对于我这个年龄，如果生小孩，是需要良好的身体状况的。身高165，目前体重127斤。其实在半年以前我的体重都在120斤，有时候会是118斤，有这么好的历史，是因为我之前的一年时间都在坚持跑步，每天或一周四五天晚上跑四十分钟，当然是慢跑。但那时候，我基本没有怎么控制饮食，但吃的不多。就这样的努力，我瘦了17斤这样子。呵呵，这样的努力也才是17斤。但人真的瘦了也精神很多。所以，有时候看网络上的MM们减肥，都是信誓旦旦的说多少多少天减十斤的，我觉得不怎么实际。我希望我的运动减肥观念能一直保持到我老年的时候，希望我能有良好的体能。
说了这么多，总结一下，减肥就是要有个良好的心态和健康的运动计划。我之所以没能保持好，就是因为换了个生活的环境，饮食上也有了很大的改变，因此在半年多的时间里竟然又长了快十斤。那个悔恨啊！！
我在今天发帖之前的两周，又开始运动了，每天跑步30分钟。但这周姨妈来访，我停止了运动。等没了后，我会继续坚持的。加油！！
好了，费的不多说！今天开始，我要为我自己努力减肥！我的目标很实际，希望我三个月后（09年1月）能到118斤。
第一天
我今天早上没有吃早餐（这是很不好的！！以后要改正）
中午是一小份水煮青菜和鱼丸。期间喝了一杯蜂蜜水。
今天晚餐是一份水煮菜（发现我很喜欢这个）和一小碗山药糖水。
今天几乎没有运动（因为YJ中），目前体重127斤！！
今天的有趣见闻：
下午无聊，出去小逛了下街，一群人围着不知道看什么，一般我都不会去围观的，可路过还是好奇的瞄了眼，天，很可爱的两只小狗，雪白雪白的。我其实是个很害怕狗的人，因为小时候被狗吓过，所以一直有心理阴影。但这两只真的是太可爱了，就是鼻头和眼睛是黑的，眼神很无辜的样子。我也禁不住摸了摸。经过询问才知道这种犬是萨摩耶犬。卖的人要价300。我都有些动心了，可想想我这种这么害怕狗的，怎么会养呀，于是依依不舍的离开了。可是余下的逛街中老是想这小狗的样子，心里痒痒的。或许我也可以养的，于是折回去想讨价一下。但等我没走到，就看到有美女抱着一只走了过来，于是上前问她狗狗是不是刚买的，她说最后一只了，70拿下的。啊~~~我真的是与狗狗无缘啊。
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