上台演讲要注意些什么？

18世纪英国最受欢迎的诗人威廉·柯珀说过：“声音能引起心灵的共鸣。声音作为交流的媒介，能够表达情感，传递情绪，缩短心与心之间的距离。”我们都说声音是我们的第二张名片，掌握好这个名片，可以让我增加我们的人格魅力，身份形象。现实中，很多人已经演讲多年，但并未能通过声音将自己与听众紧密相连，或尚未挖掘出自己声音的潜质、从未觉察自己声音的魅力。最近非常火爆的一档节目《声临其境》让我们感受到了声音独有的魅力，我们说声音是具有弹性的，是具有层次性，是具有延伸力的，是具有疗愈力量的。我们都知道声音可以传递信息，通过语言描述，让每个人都可以听懂你的表达。但演讲不是日常说话，声音没有起伏变化，冰冷默然，只会让人们觉得单调乏味、困意泛起。只有充满活力和激情的演讲，才能够迅速调动起观众的情绪，给予观众美的享受，心的感动。可是，如何挖掘声音潜力来成就演讲人生呢？1、表达要清晰，可理解性强这主要取决于你演讲时的音量、语速、吐字清晰与否以及发音准确与否。在学习播音主持的十年时间里，我每天都会坚持做一件事情，那就是早起练声。我的导师曾经说过，一天不练声自己知道，三天不练声舍友知道，一周不练声大家都知道，由此可见练声对于我们的重要性。所以在演讲之前，我们可以进行半小时左右的练声训练。包括【呼吸练习】、【吐字练习】、【绕口令】，打开我们的口腔，让我们整个面部肌肉活跃起来。（1）声音足够洪亮在公众演讲时，你与观众并不相识，且距离比较远。若你音量过低，观众听起来很累，有时候甚至竖起耳朵听都听不清楚，必然会出现烦躁、反感的情绪。所以，如果没有麦克风，你一定要根据现场情况调整好自己的音量，要让声音具备一定的穿透力。（2）语速适中公众演讲时你会受到各种因素的影响，如噪音、回声等，这都会妨碍你的演讲。因此，在比较嘈杂喧闹的环境中，语速不要太快，放慢三分之一语速为宜。或者平常身处这样的环境，就可以模拟练习，让身边朋友同事提意见，寻找到最优语速。（3）吐字清晰吐字清晰就是要把每个词和音节都区分清楚，要让在场的每个人都能听得清楚。如果你有吐字不清的情况，或者有某种方言习惯、儿化音重等，就一定要强化发音训练，或者请教专门的导师进行指正。在吐字清晰方面，我们要掌握枣核型结构：字头要叼住弹出，字腹要拉开立起，字尾要归音收束，这样可以让我们每一个字做到圆润饱满。（4）发音准确演讲时发音一定要足够准确，这就要求你普通话尽可能标准。毕竟中华文化博大精深，声调之差都很可能造成理解歧义的情况。这不仅会让观众迷惑，更会让分散观众的注意力。例如：我们所发的j、q、x，很多不太了解发声部位的朋友，可能会出现发音过于靠前的情况，也就是我们通常所说的尖音问题。还有关于g，k，h的发音，如果掌握不好位置，就会发音过于靠后，所以在这里我们可以掌握一个原则：前音后发，后音前发。2、语调丰富，重读突出克里斯·安德森写过一本书《演讲的力量》，书中提供了一种很有效的方式来让语调变得丰富。如果有演讲稿的话，在每句中找到找到两三个最重要的词语，对其下画线；然后在每段中找到那个尤其重要的词，再画两道下画线；找到整篇讲稿中声调最轻的那个句子，在下面用铅笔轻轻画一条波浪线；找到每一个问号并用黄色荧光笔将其突出；找到演讲中最令人惊讶的地方，在它之前添加一个巨大的黑点；如果某个地方有个有趣的小故事，就在上面画个粉色的小圆点。完成上述步骤之后，试着朗读你的演讲稿，在每个标记处变换语调，你会发现整篇演讲稿一下子变大高大上起来！再也不是句首轻微上扬，句末语调下降的单调模式；整个演讲稿的重点也变得突出，观众一下子能够感受到你所要表达的重点所在，演讲稿也更容易被观众吸收。3、 做到内心自由，能量满满人们常常以貌取人，其实这本身是有一定道理的，毕竟内心善良柔软的人，面相也比较柔和。声音同样如此，你的内心是能够通过你的声音表达出来的，内在世界创造了你的声音。那些伟大的讲演者，成功的秘诀绝不仅仅是声音技巧上的成熟，还有内心里的强大和自由，比如：自己的信念、价值观、对待自己的态度和对与未来的愿景等。人格魅力是由内而外散发出来的，声音是他人与你互动的一个媒介。就像马云，虽然个子瘦小，但他每次讲演的时候，都是激情满满，抓人眼球。他声音传递的能量场非常强大，有种坚定信念感和自信气质。一个好的演讲者，精神饱满、气场强大，声音里充满激情和梦想的力量。他在台上表现得轻松自由，语速让人感到舒适，却能够迅速调动人的情绪，激起内心的涟漪，会令你处在一种超乎理性的范围之上。于是，人们被打动了，内心波澜起伏，忽然觉得自己充满了力量和希望，整个人的能量都激起来了。正如演讲大咖彭清一老师所讲：一个人没有激情和热情是很难成功的，激情和热情是什么？就是一个人对工作，学习，和生活高度责任感的体现。因而，只要你讲演的内容真实可信，并且是发自内心想要表达的，你的意图或者是内心的渴望就能够通过你的声音传递给听众，声音就富有能量，能够打动人心。事实上，声音不仅包括了音色、音调、音量，也包括了语气、力量和质感。技术性方法必须得有，但演讲归根结底是与观众情感间的交流，真实合理的表达是最重要的。如颜永平老师所讲：演讲的最高境界就是让对方感觉舒服。声音需要训练，内心更要训练。当你把发自内心的声音和表演技术相结合，表达出温暖、激情、信念和思维高度，才能够带来一场精彩的演讲。

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