面对焦虑症老公,我如何坚持下去?

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  不知道如何坚持下去,三四个月了,被老公的焦虑情绪折磨着,一边是可爱的女儿,一边是焦虑的老公,我每次都笑着处理所有的事情,我怕三岁的女儿感受到这种压抑的气氛,我要保护她;同时又需要安慰焦虑的老公,疏导他的情绪。我感觉我要垮了,我要撑不住了,我好想逃。

  和老公从恋爱到现在9年,结婚6年女儿三岁整,刚入幼儿园。有车有房,虽然有点贷款,但生活却也简单开心。这些开心,随着老公工作裸辞而结束,由于受不了上一家公司的领导,老公直接炒掉了老板。辞职后才发现疫情状态下就业并不乐观。

  中间介绍一下我和老公的相识相恋过程,我们2011年7月同时入职Y公司,我是重点大学硕士,他是普通大专,我俩同一天入职到不同的部门。随着工作和工作交集越来越多,我们自然而然发展成了情侣,当时的他阳光、健康、幽默、开朗,同事和朋友们都喜欢他,工作上也刻苦努力,我深信自己找到了一个潜力股。我们俩确定关系之后,他不满足与现状,同时也为了与我的学历相匹配,大专同等学力考取了当地一所大学的研究生。脱产读研的两年,我们买了房,他们家拿了大部分首付,我还贷款。那两年过的相当拮据,每个月生活费都所剩无几。虽然艰苦,但是很快乐,他读书,我工作,每周末俩人相聚,现在回想起来依然感到幸福和甜蜜。毕业之后,我们就结婚了,老公就业不是太顺,几经周折,在一家小的台企定下来,收入不高,但还算稳定。这几年我们有了女儿,婆婆也从农村老家来帮着看孩子,公公也经常来小住几日,一家三代五口人其乐融融。我一直在Y公司就职,工作稳中有进步,虽然没有升职,但是收入也一步步的提高。我们俩每个月的收入足以满足我们的生活所需,还有一部分结余。我以为生活就这样可以一直简单幸福。。。。。。。。

  说回老公辞职之后,一时间找不到合适的工作,于是让我给Y公司的高层领导又投递了简历,Y公司领导们对老公的印象一直是当初的印象,很开心的接纳了他,也给了很重要的岗位,这样我们俩一起上下班,过了三天这种日子,发现老公情绪崩盘,他一方面不适应现在的工作,因为新工作与之前的工作内容不一样,感觉自己很差劲;一方面又感觉之前的同事都在笑话他吃回头草,每天凌晨就惊醒,遇到大的事情就跪着哀嚎,每天上班的路上,我像知心姐姐一样开导,他每每就后悔说,做的最错的选择是重新回到Y公司。在这个压力状况下,他工作两个半月后提出了离职。Y公司的领导是我的好朋友,也是再三开导和劝说,希望他能留下,他也知道Y公司给他的平台不错,可是就是过不去心理的关卡。随着另外一份OFFER,他终于离开了Y公司。我以为他离开Y公司之后,会逐渐克服这种焦虑情绪。谁知道焦虑越来越严重,他感觉自己什么也不会,对下一份工作没有任何的信心,在百度上频繁的搜索32岁失业、试用期被辞退等消极字眼。严重时,坐立不安,一天之内能抽一盒烟。

  某一个周末,我带他去了专科医院看了心理科,挂号之后大夫开了一堆检查,一看是400元左右的费用,他说什么也不做检查,在医院那种场合下,我不愿意与他吵,俩人气呼呼的回来了。为了缓解他的情绪,我们当天开车到了附近海边一个度假村,带着孩子住了一晚上海景房,他家里的姐姐也知道他最近心情不好,也来陪他,爬爬山,逛逛街,感觉情绪有明显的好转。。

  终于入职了新公司入职,可新入职的焦虑又开始了,由于新工作离家远,每天开车一个半小时才到家。准备过一阵租个房子,一周回来一次,双休日在家,可他说,不知道自己能不能通过试用期,每天惶惶不可终日,最终又选择了离职。在家呆了几天之后,又在家附近找了个工作,工资低,双休,目前他又开始后悔自己之前的每一个选择,依然郁郁寡欢。

  说一下感受吧,看他不高兴的样子,每天也不管孩子,我都觉得想去踹他两脚,但理智告诉我,他现在遇到了困难,我不能这样。我知道他可能有焦虑症,但是他又不愿意去看病,每天患得患失,生活中遇到一点点不顺心,哪怕丢钥匙、没有停车位这种事情都咬着牙发火。我每天像个知心姐姐一样开导他,有时候也用一些缓解焦虑的方法比如深呼吸、正念等方法帮他缓解,我希望他能多看书,多听书,但是他好像挺排斥,每天就躺床上看手机。

  这种日子真的苦不堪言,我偶尔有一次发火,他比我更崩溃,我感觉两个人的关系就想传球,我扔给你,你扔给我,互相都能接得住才能保持,任何一方接不住,都是问题。

  现在我脑子里经常想着逃跑,可有时看着女儿那么可爱,实在不忍心。我也劝自己,是自己的修行不够,可我也是个人,是个女人,也需要有个肩膀靠一下,目前的我既要养家,又要照顾孩子,还有焦虑的他,感觉身心俱疲,无处发泄。

  看着窗外的蓝天白云,风和日丽,我哭了,可泪水只能自己擦干。。。。。。。。

标签: 坚持下去的励志句子

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