如果不经意间，你在旧牛仔裤的口袋里发现了10英镑，你的感觉如何呢？你是否会感到惊喜、快乐甚至幸福？最近，英国一家名为“三桶白兰地”的机构在一项针对3000名英国人的小调查中，“在旧牛仔裤的口袋里发现10英镑”被评为人生30件幸福事的第一位。
3000名参与调查的英国人心目中的30件幸福事都是一些什么样的事情？“躺在干净的被窝里”、“看到一对老人手挽手一起散步”、“坐着晒太阳（坐在哪儿都行）”、“听到一首能让人回忆过去的歌曲”、“能够安静地独处一会儿”、“在乡间随便走走”、“听到小婴儿的笑声”、“早上起床后，突然意识到今天是周末”等等均名列其中。
由此可见，幸福其实都是一些小事，与日常生活息息相关，与感觉和心态紧紧相连。它不是声色犬马感官上的刺激，也不是大富大贵心理上的“笑傲江湖”。幸福就是平常生活中的小惊喜，小满足，小感动。
旧牛仔裤的口袋里，居然有不知什么时间放进去的10英镑；躺在干净的被窝里，嗅到被子散发出的淡淡阳光味道；看见一对古稀老人手挽手散步，犹如看见他们相濡以沫走过几十年相亲相爱风雨人生路，不离不弃；能够坐着晒晒太阳，在寒冷的冬季或者潮湿的日子，该有多么惬意；可以安安静静独自呆上一会儿，对于整日步履匆匆的都市一族，又是多么美好的事情；身心俱疲的时候，从城市回到乡村，在乡间随便走走，看看自然风光，感受乡情亲情。让浓浓乡土气息抚慰我们焦虑不安的情绪和心境……
有人说，幸福是一种感觉，一种心态。也有人说，人之所以不幸福，是因为“太执着”。如果放低目标和要求，幸福其实很简单。
幸福到底是什么呢？弘法寺方丈印顺法师在10月30日做客深圳市民文化大讲堂时，对此作出了自己的回答。印顺法师说，幸福，是一种内在的安详、平和、淡定、从容、满足的心理状态。印顺法师认为，幸福与外在物质条件没有必然的联系。尼泊尔是紧邻我国的一个小国，交通不发达，物质很匮乏，但那里的人们感觉非常幸福；不丹也是这样，他们的许多国民到欧洲留学，学成后都愿意回到自己的祖国。因为那里有着简单、淡定、从容的，田园牧歌式的生活。印顺法师说他自己在尼泊尔的时候，电话很少响起，也不会感觉有很重要的事情要办，脑海里没有升起过这种念头，每天看着窗外的鹿，感觉自己十分悠闲。
今天，“提升幸福指数”已然成为人们津津乐道的话题。对于现代人普遍感觉不幸福的原因，印顺法师认为是因为放不下、想不开、看不透、忘不了。要找回幸福感，就要：放得下、想得开、看得透、忘得了。
俗语说，知足常乐。就像3000名英国人心中30件幸福事一样，幸福，就是一些小事。幸福，在于生活给我们带来的一些小小惊喜、小小满足和小小感动。独处的时候，能够一声不响发呆；看着老照片，可以回首往事；晒太阳，懂得感恩自然的恩赐；漫步田野，静心聆听天籁之声。
杨澜请席慕蓉谈谈幸福力。席慕容说，有时幸福不是去做什么，而是不去做什么……
简单，知足，你也可以感受和体会幸福。
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