秋季养生 “立秋一碗汤，不用医生帮”，这6款汤水要多喝，营养开胃去秋燥 立秋的到来，预示着炎热的夏天即将过去，白天渐短夜渐长，气候逐渐变得凉爽起来，但是让人煎熬的秋燥也随之而来。如果人体内水分不足，便会有口干唇燥、咽喉肿痛等情况出现。俗话说汤水最养人，对付秋燥最简单又有... 哈哈库 2021-10-18 54 #秋季养生汤
秋季养生 推荐8道适合秋天的汤，有荤有素，合理“贴秋膘”，安稳舒坦入秋 传统养生认为到了秋季，天气逐渐凉爽干燥，人体机能经过一整个夏季的亢奋消耗之后，津液损耗过多，进入“半休养”的状态，此时身体比较虚弱，季节更替容易得病，所以秋季饮食既要注重补充营养提高抵抗，又要兼顾为身... 哈哈库 2021-10-18 57 #秋季养生汤
养生文化 长期开车必备的8个养生小知识，超有用~ 长期开车也会带来不少健康隐患。对于中年人群来讲，更应当要重视。今天小编就为大家搜集了开车一族必备的8个养生小知识！拿出来跟大家分享下。 1、开车体能消耗较少，平时缺乏健身锻炼，身体大多偏胖 建议：驾... 哈哈库 2021-10-18 53 #养生小知识
养生文化 女性养生保健的5个小常识 来了解一下 在寒冬，由于干冷的气候，人体的表皮层血管会收缩，以减少热量散失，但也造成皮肤层血液循环减慢，皮脂腺与汗腺功能降低，导致皮表的水分与脂肪含量大减，若再加上冷风吹拂，更大大减弱了皮肤的抵抗力，因此，冬天的... 哈哈库 2021-10-18 53 #养生小知识
养生文化 「养生」这些养生小常识人人都应该知道 一天不能吃太多鸡蛋？ 小龙虾浑身都是寄生虫，不能吃？…… 这些养生常识是真是假？ 你中过招吗？ 下面咱们就说说这些生活中容易入坑的小常识。... 哈哈库 2021-10-18 58 #养生小知识
养生文化 女性养生的几个小知识，看完后秒杀所有同龄人 女生的身体特质跟男生存在根本区别，所以女性的身体素质要普遍弱于男性，男女的养生不可以千篇一律，但是因为女性对于身体健康的关注度更高，生活习惯也更规律，所以往往女性的平均年龄会高于男性。但是，女性到了一... 哈哈库 2021-10-18 47 #养生小知识
养生文化 记住吃、喝、睡、拉的50条养生常识，比黄金还值钱 生活中的小常识，决定身体的大健康。 想更健康吗？快来看看这 50 条生理常识吧，比黄金还值钱！ 01 饮 食 1、早晨喝一杯水很重要。 2、绿茶有益防治肝炎肝癌。 3、胖大海泡茶不宜长期饮用。... 哈哈库 2021-10-18 59 #养生小知识
养生文化 秋分至 这些养生小常识我们一定要知道 9月23日，秋分。《春秋繁露·阴阳出入上下篇》云：“秋分者，阴阳相伴也，故昼夜均而寒暑平。”这个时候，阴阳之气由夏外散转为秋收藏，人体的气血亦同。因此，如何在秋分科学养生，大有学问。 秋分·饮食篇... 哈哈库 2021-10-18 45 #养生小知识
养生文化 夏季养生必备小常识 一直有这么一个说法：冬病夏治。其实，这是有一定道理的。夏季是阳气最盛的季节，通过调理，可以将冬天累积下来的寒气排出体外。那么，夏季养生有什么必备的常识呢？ 1、少吃冰凉食物 夏季我们以为食用冰凉食物就... 哈哈库 2021-10-18 55 #养生小知识
养生文化 养生知识大全，现代人真应该收藏 1.调节饮食：脾胃是后天之本，若饮食不节制，会轻易伤到脾胃，容易造成多病早衰。 2.经常运动：人是一个有机的整体，经常保持运动可以使人们保持经历充沛，达到身强体壮的效果。... 哈哈库 2021-10-18 58 #养生小知识
