情侣吵架合约内容如下：
一、双方同意：
1. 在任何时候，当双方产生分歧或发生争执时，双方都有义务试图通过坦诚的交流和相互尊重的态度来解决问题。
2. 双方都必须保证在争论期间避免使用威胁、恐吓，或者言语上的攻击。
3. 双方都应该接受对方的看法，并且确保对对方表达的感受有尊重。
4. 双方都应该尊重彼此的情感，不能够故意伤害对方。
二、约定：
1. 双方都将尽力避免发生争吵。
2. 双方都应该尊重彼此的感受，让对方有空间调整情绪，也可以利用礼貌的方式放松自己。
3. 当发生争执时，双方都应该给对方机会，让对方表达自己的想法，即使是反对的想法。
4. 双方都应该尊重彼此的决定，并且在争吵后重新合作共同解决问题。
5. 如果双方无法解决争论，可以请教第三方，帮助解决问题。
协议书吵架情侣应包括的条款：
一、双方共同确认：双方本着对彼此的尊重和关爱，制定本合约旨在解决彼此之间发生的吵架和争端。
二、双方承诺：双方都一定要尊重彼此，不可以凭空指责对方，不可以用言语攻击对方，也不可以用行为伤害对方。
三、双方承诺：双方都应该给对方多一些耐心，遇到不愉快的事情要学会用和气的态度去调整，而不是大声吵架。
四、双方承诺：双方在争吵的时候，要学会自我控制，自己的情绪变化不要影响到对方，遇到分歧时要尝试着用相互理解来解决问题，而不是加剧争执。
五、双方承诺：双方要多抽出时间去相处，通过不断传递爱意，去缓解争端，增进彼此的情感。
六、双方承诺：双方要学会把表达的问题和看法包装得更好，使得对方更能接受，从而减少争端的发生。
七、双方承诺：双方在遇到冲突时要学会停止争吵，多开诚布公地讨论，以保持沟通，而不是猛烈抨击或者互相攻击。
八、双方承诺：如果双方在本合约上出现争执，双方将及时寻求咨询服务，以便能够更好地解决问题。
九、双方承诺：双方要经常添加乐趣和新鲜感，增强彼此之间的感情，让彼此的关系更加稳定。
十、本合约一经双方签字，即视为生效，双方均应严格遵守本合约的规定，以保障彼此的权益。
协议书吵架情侣的注意事项：
1、明确双方的责任：在夫妻吵架后和好协议书中，明确双方在事件发生之后负有什么责任，以及双方各自对对方承担的责任。
2、确定行为准则：在夫妻吵架后和好协议书中，应确定双方未来交往过程中的行为准则，包括态度、语言、合理交流、共同解决问题、尊重对方等。
3、落实正确处理情绪：在夫妻吵架后和好协议书中，应落实正确处理情绪，如平时要给对方一些关心、空间和尊重，不能忽视对方的感受，而是要用心去体会，主动去沟通，解决感情冲突。
4、解决矛盾的方式：在夫妻吵架后和好协议书中，应明确解决矛盾的方式，如在吵架过程中，避免伤害彼此，不要使用恐吓、挑衅等言语。
5、确定调节机制：在夫妻吵架后和好协议书中，应确定双方在未来发生矛盾时的调节机制，如不要急躁，要学会客观的看待问题，以及不断学习沟通技巧，以避免矛盾的产生。
情侣间吵架检讨书范本示例
不要小看每一次的吵架，它就像一个雪地里的雪球会越滚越大，有问题要准时沟通解决，以下是我为大家搜集整理的，欢迎阅读!
(一) 尊敬的对方: 我知道错了。对 没有给你预备过年礼物的事情，我真的知道错了，我对不起您，我给你下跪，我给你赔礼，在这里写检讨，请听我分析一番自己为什么错了。首先，我错误地以为过年只有收长辈压岁钱，没有送情侣礼物的习俗。通过您的悉心训练，我最终明白了过年除了收长辈压岁钱，还应当给你买礼物。其次，我有钱不知道为你花钱，这就是错。不用说明不用掩饰不用吞吞吐吐不用辩论，我过年收了压岁钱没有花到你身上，确定是我的错啊。再有，我不应当为什么这个事情跟你争论，还跟你吵架。吵架是很伤感情的，我知道错了，以后我坚决不争吵，有什么吵架的必要呢 吵架不外乎就是你说几句道理，我说几句道理，最终什么道理都是没有道理。最终，我再次检讨，我错了! 检讨人： 20xx年xx月xx日
(二) 友爱的： 当下的我犯下了这极为严峻的错误，我这样的行为给女友大人造成了很大的损害，让女友大人这段时间的心情始终不好。每每想到这点，我就觉得特别愧疚，特别难过。在此，我向女友大人表示深深地愧疚。并严肃地向您说一句：特别愧疚，我错了! 对 我这样无比恶劣的行为，以下是我针对自己错误做出深刻的检讨和改正措施： 第一，这次错误反映我在男女相处学问攻略方面存在的严峻不足。通过这次错误的反省，我深刻明白了自己的错误，今后肯定要加强对情感把握力量的重视，我也认识到这方面的才能、觉悟需要通过长期的学习积累和领悟。因此今后我抽空要主动去图书馆找情感相处相关书籍弥补，尤其是要从深层次上体会，沟通在男女感情进展方面的重要性。努力仔细地学习、训练，渐渐地，争取培育和领悟出一份良好的思想觉悟。其次，这次错误反映我个人比较自卑，这有关我最近工作较忙，在自己的面容方面打理得不够，发型也很乱了。从今往后，我要主动整理自己的妆容，主动改善自己的外貌，工作方面也主动进取，争取重塑自信。第三，这次错误反映我对你不够关怀。今后我肯定给自己制定一份具体的感情培育时刻表，花更多的时间关怀你，陪你逛街、看电影、吃冰激凌等等等等等等等等等等! 在此，我宣誓今后我肯定要主动努力地改正错误，以恳切、务实、信任、爱护的看法来对待你，对待我们这份宝贵的爱情。此致： 特别愧疚。检讨人： 20xx年xx月xx日
(三) 友爱的女伴侣： 说在我们生活当中有太多太多动人的爱情故事，或许你也正在经受一段令人艳羡的爱情旅途，但你肯定要学会珍惜。人一生最大的美好莫过 是能够得到爱人如你爱他那样的一颗心，以及得到爱人时时刻刻的牵挂。大家不要忘了，爱情就像握在手中的沙子，你握越紧，失去得也就越多。人的一生很短，无论什么值得都要_过去的哀痛与苦痛，时时刻刻警醒自己懂得正确地处事为人。而今日我恰恰就是没有警醒好自己，我犯错误了。事情就是我没有接你打来的电话，这挺直导致你难过了，当我说我要工作不要打扰我的时候，我知道你应当是心碎了。从表面上看，这只是一次一般的争吵，但背后隐蔽着严峻的原则问题。我知道我的敷衍与怠慢，深深地损害了你的心。我错了，请谅解我。友爱的珍宝、宇宙第一无敌女超人，我错了!真的是我错了。我今日忽视了你的感受，实在是我的大错误。我是大猪、大猴子、大狗，大乌龟，大怪物。我现在答应你，在以后任何时间，我肯定不会再有忽视你的状况发生了。真诚盼望您能够谅解我，给我一次改过自新的方案，今后我肯定要好好珍惜你。以上心血，还望明鉴! 检讨人： 20xx年xx月xx日
(四) 友爱的： 我有罪，我已充分认识到自己可耻、自私、丑恶的心灵给您带来的损害，诚心的恳求您的谅解，盼望您本着坦白从宽，抗拒从严的方针政策再给我次改过自新、重新做人的机会，我肯定会洗心革面，改邪归正再次投入您和党的怀抱。想当时，第一次见面我那好男儿志在四方，唯有我志在寺庙的狭隘思想就被您打动。您怀着勇 献身，无私奉献，救民 水火之中的高尚情操让我脱离了深陷的泥潭，解冻了我冰封多年的心灵。经过您按部就班，谆谆教导的教导我最终找到了生活的目标，奋斗的方向。身无彩凤双飞翼，心有灵犀一点通我认为咱俩还是相当有默契的，为了更加深化的做到这一点，我努力学习易经八卦，占卜 ，奇门遁甲，争取早日摆脱稚嫩，低俗，文盲，无责任心的帽子，早日成为一个有抱负、有道德、有文化、有纪律的大好青年。然而我还是没有深化领悟，大彻大悟，犯下了。请女友谅解! 检讨人： 20xx年xx月xx日
扩展说明：情侣吵架惩罚条约？
第一根据女方的情况来讲，你可以说如果吵架的话，惩罚就是放弃一支口红。特别是热门色号的口红。或者说，可以让女朋友给你一天服务一次。
第二从男方的角度来讲的话，惩罚可以是让他少玩一天游戏或者要陪女朋友去美甲。
第三也可以是根据双方的情况来惩罚，每次吵架，两个人都要付出500元的惩罚费。
